mars 1983
Le sommeil et les rêves – 164 pages

 ÉDITORIAL

• L’art et la science

 ÉVOLUTION

• Le mystère du sommeil animal

 BIOLOGIE DU SOMMEIL

• Les cinq stades du sommeil

• Des messagers du cerveau pour ouvrir ou bloquer les portes du sommeil :

   – 1. Les réseaux chimiques du système veille-sommeil

   – 2. La molécule du sommeil naturel

• Les réglages fins des horloges du sommeil

• À quoi sert le sommeil ?

 MÉCANISMES ET FONCTIONS DES RÊVES

• L’analyse expérimentale des rêves

• Freud et l’analyse des rêves

• Comment les hommes s’éveillent sur le monde intérieur

• Les grands hommes angoissés par leurs rêves

 L’INSOMNIE ET SES TRAITEMENTS

• I. Les formes de l’insomnie

• II. La chimie des somnifères

• III. 1 800 millions pour les drogues du confort

• IV. Les méthodes de relaxation

 VIE QUOTIDIENNE

• Diétothérapie : une cure de bon sens

• Le « dodo » punition des petits

 SOMMEILS PARTICULIERS

• Les cliniques des maladies de la nuit

• Les troubles de l’excès de sommeil

• La prévention du sommeil à risques chez le nourrisson

• Les troubles de l’esprit et ceux du sommeil

 ETHNOLOGIE

• La mythologie du sommeil

 ÉTATS SUB-VIGILES

• Les quatre formes de l’hypnose

• Le sommeil anesthésique

 STATISTIQUES

• Rêves prémonitoires : il suffirait d’un cas